Unsere größten Quellen der Hoffnung für einen andauernden Weltfrieden sind gegenseitiger Respekt, Vertrauen und Sorge um das Wohl der anderen.

Tendzin Gyatso, der 14. Dalai Lama

Wir beginnen zu begreifen, dass die Erde nicht nur ein Rohstofflieferant ist, dass Respekt und Liebe für alle Lebewesen, für alles, was uns umgibt, Ehrfurcht vor dem, was Leben ist, unser Handeln bestimmen müssen. Wenn wir nicht selbst unseren Untergang betreiben wollen, müssen die guten Qualitäten, die unsere menschliche Natur uns ermöglicht, unser Denken bestimmen.

Wir möchten dazu einladen, gemeinsam die Energie gebündelter, kollektiver Wünsche zum Schutz des Lebens und der Erde hervorzubringen, unabhängig von religiöser oder säkularer Geisteseinstellung. Ob man dies im Glauben an Gott tut oder von karmischer Wirksamkeit überzeugt ist oder einfach diese Wünsche in das Netzwerk unseres Beziehungsgeflechts einspeisen will: Die Kraft solcher gebündelten, kollektiven Wünsche wird ihre Wirkung entfalten innerhalb der vielfältigen Bemühungen um Frieden, Gerechtigkeit und Wiederherstellung der ökologischen Balance auf unserem Planeten und kann dazu beitragen, dass wir den Mut und die Entschlossenheit für die notwendigen Veränderungen halten können.

Für die Formulierung solcher Wünsche kann der Herzenswunsch für eine Zukunft in Frieden und Harmonie ein Beispiel sein.

Wir werden im Berghof einmal im Monat freitags, meist ab 19 Uhr, teils ab 20 Uhr, diese Meditation gemeinsam durchführen und freuen uns über alle, die sich dazugesellen möchten.

Und wie wäre es, wenn wir jeweils freitags abends, wo immer wir sind, einzeln oder in Gruppen z.B. diesen Herzenswunsch gemeinsam rezitieren und meditieren würden?

Hier ist der Text - er verändert sich im Gebrauch, deshalb jetzt überarbeitet in der 4. Auflage:

Beginn 19 Uhr, Dauer ca. 1-1 ½ Std.

Nächster Termin:

6. August 2021

Bitte meldet euch an unter meyerkoenig(at)retreathaus-berghof.de, wenn ihr teilnehmen möchtet. Ihr erhaltet dann den Zugangscode.

Sa. 12. - Fr. 18.06.2021

Beginn Samstag um 17 Uhr, Ende Freitag um 15 Uhr nach dem Mittagessen und gemeinsamen Aufräumen

Die erste Phase stellt die grundlegende Übungsform vor, die die Basis für alle weiteren Phasen ist.

Dieser Wochenkurs bietet eine Einführung in die Praxis und eine Weiterführung zu Phase 2 & 3.
Die zweite Phase untersucht die Art, wie wir uns mit unseren Sinnen verbinden.
In der dritten Phase geht es um das Bemerken und Entspannen von Ehrgeiz, auch in der Meditationspraxis.

 

Einfache Körperübungen unterstützen die Gelassenheit beim Forschen.

Kosten: €156 zuzügl. Übernachtung/Verpflegung

Anmeldung

Di. 22. Juni - So. 27. Juni 2021

Ankunft: Di, 22. Juni, Anreise ab 16 Uhr - Einführung ab 18.00 Uhr
Abfahrt: So, 27. Juni nach Morgenpraxis und Abschluss, ca. 14 Uhr

Dolpo Tulku Rinpoche wird Anfang November diesen Jahres einen neuen
Zyklus der Tsa Lung Belehrungen und Praxis entsprechend der Namchö
Tradition beginnen.

Dafür wird Rinpoche jetzt in diesen Tagen essentielle Belehrungen zur Praxis des Tsa Lung Guru Yogas geben, das die gesamten vorbereitenden Übungen
(Ngöndro) umfasst.

In den folgenden Jahren wird Rinpoche seine Schüler weiter in die
spezifischen Übungen des Namchö Tsa Lung Zyklus einführen. Diese
Übungen sind eine buddhistische Form des Yoga, bei dem gezielt mit den
Energien, subtilen Bahnen und Essenzen des Körpers gearbeitet wird und
auch als Tummo, die innere Hitze der Wonne, bekannt sind.

Jeden Morgen wird Dolpo Tulku Rinpoche einfache, aber effektive Yoga- und Atemübungen (Pranayama) lehren und  gemeinsam einüben, um den Energiefluss des Körpers und seine Geschmeidigkeit zu fördern. Diese leicht zu erlernende Kombination verschiedener Übungen hilft dabei, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und aufgebaute Emotionen loszulassen. Sie kann im Alltagsleben einfach umgesetzt werden und dient als Vorbereitung auf die Tummo Übungen, die Rinpoche in den folgenden Jahren lehren wird.

Als Abschluss des Retreats wird Dolpo Tulku Rinpoche die Tsa Lung Ermächtigung erteilen, die als Voraussetzung für weitere Belehrungen in diesem Zyklus gilt.

Die Ermächtigung richtet sich:

1. an Schüler, die bereits in den letzten Jahren mit dem Tsa Lung Guru Yoga Zyklus begonnen haben und die feste Absicht haben, langfristig unter Dolpo Tulku Rinpoches Leitung zu praktizieren - ohne diese Ermächtigung wird es nicht möglich sein, die folgenden Praktiken in der Tsa Lung und Tummo Tradition zu lernen.
2. an alle, die in Zukunft den Tsa Lung Zyklus unter Rinpoches Führung erlernen möchten.
3. an alle, die bereits diese Ermächtigung erhalten haben und sie noch einmal erhalten möchten (ist nicht erforderlich).

Spende an Dolpo Tulku Rinpoche: Als Dank für die Ermächtigung geben wir traditionell eine Spende in eine Umschlag an Dolpo Tulku Rinpoche und überreichen einen Katak, einen weißen Schal, der unsere reine Motivation symbolisiert.

Sprache: Englisch mit deutscher Übersetzung
 

Kosten: Der Preis beträgt 210 Euro / 170 Euro ermäßigt.

Wer möchte und über entsprechende finanzielle Möglichkeiten verfügt, kann gerne 10 Euro mehr überweisen. Dieses Geld würden wir dann unserem ‚Sponsoringtopf’ zuführen, mit dessen Hilfe wir versuchen, denjenigen Menschen, die weniger betucht sind, eine Teilnahme zu ermöglichen. Sollte jemand über keinerlei finanzielle Mittel verfügen, kann nach Prüfung durch den Dolpo Tulku e.V. und Rinpoche selbst die Teilnahmegebühr gegen Mithilfe während des Retreats erlassen werden.
Für alle, die noch Texte benötigen, fallen zusätzlich noch ca. 15 Euro an.

Weiterhin möchten wir von der Organisation noch anmerken, dass die Gebühren für den Kurs zur reinen Deckung der anfallenden Unkosten (Reisekosten des Lehrenden/Übersetzer, Vorbereitung, Texterstellung etc.) verwendet werden. Um die Bemühungen von Dolpo Tulku Rinpoche und seines Übersetzers zu würdigen, wäre es schön, wenn die Teilnehmer auch einen gewissen Betrag als Dana einplanen könnten. Vielen Dank!

Die Teilnahmegebühr bitte bis spätestens zum 15. Juni 2021 auf das Konto des Dolpo Tulku e.V. überweisen. Erst nach Eingang der Gebühr wird die Teilnahme verbindlich bestätigt.

Konto: Dolpo Tulku e.V., Stadtsparkasse München,

Kto. 100 199 5404, BLZ 701 500 00
IBAN DE82 7015 0000 1001 9954 04 / BIC SSKMDEMMXXX
Verwendungszweck: Tsa Lung 2021
Paypal: www.paypal.me/dolpotulkuev

Anmeldung & Kontakt: Carmen Schaub, carmen(at)dolpotulku(dot)org

Rücktritt: Bei Abmeldungen ab 8 Tagen vor Retreatbeginn müssen wir aufgrund des administrativen Aufwands 50 % des Unkostenbeitrags geltend machen.

Unterkunft & Verpflegung (vegetarische Vollpension) bitte direkt im Retreathaus Berghof buchen.

E-Mail: office@retreathaus-berghof.de, Anmeldung
Meditations- & Seminarraumnutzung: 13 Euro pro Person/Tag

Sponsoring von Mahlzeiten: Es gilt als verdienstvoll, während eines solchen Retreats den Praktizierenden Essen zu spendieren im Namen Verstorbener, Kranker u.ä. Am Anfang des Retreats werden wir bekanntgeben, wie viele
Teilnehmer wir sind und wie viel eine Mahlzeit für alle kostet und eine Liste zum Eintragen auslegen.

Karmayoga: Wie die meisten traditionellen Retreathäuser ist auch das Retreathaus Berghof auf die Mithilfe seiner Gäste angewiesen, um die Unkosten so gering wie möglich zu halten. Deshalb wird jeder Kursteilnehmer gebeten, das Haus mit ca. 45 bis 60 Min. am Tag bei den anfallenden Arbeiten in Küche und Haus zu unterstützen. Die Zeiten werden natürlich unserem Retreatzeitplan angepasst.

Mitbringen: Texte (falls vorhanden), eigenes Sitzkissen oder -schemel, Sitzunterlage, Hausschuhe, bequeme Kleidung für Yoga und Meditation, warme Socken und evtl. Schal, Toilettenartikel, Bettwäsche ist gegen Aufpreis erhältlich.

Haftung: Die Teilnahme am Retreat erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Veranstalter, der Dolpo Tulku e.V. sowie die Kursleitung übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- oder
Sachschäden. Intensive Meditationsretreats sind oft nicht geeignet für Menschen mit psychiatrischer Krankheitsgeschichte. Im Zweifelsfall bitten wir vorab um Rücksprache.

Please find the english information here:

Mi. 14. - Fr. 23.07.2021

Teil A: Mi. 14.07., 15 Uhr - Do. 15.07., 18 Uhr

Teil B: Fr. 16.07., 14 Uhr (bitte rechtzeitig anreisen!) - Fr. 23.07., 15 Uhr (Mittagessen und verbindliches Aufräumen)

Um insgesamt bessere Bedingungen für unsere Teilnehmer*innen zu haben, legen wir diesmal den traditionellen Osterkurs mit Rinpoche in den Sommer.

Er besteht wieder aus zwei Teilen:

Teil A: Vorbereitender Teil: Gemeinsame Herzsutra- und Mantren-Rezitation. Ankommen, zur Ruhe kommen, nach Innen gehen, reinigen, das sind die wichtigen Ziele dieser Praxis.

Teil B: Hauptteil: Rinpoche wird eine Ermächtigung in die Praxis des Chenresig Jigten Wangchuk geben, anschließend Kommentarunter-weisungen. Jigten Wangchuk ist eine besondere Form des Avalokiteshvara und entstammt den Reinen Visionen des V. Dalai Lama. Der Ansatz und die zugrundeliegende Ermächtigungsstruktur ist an der Nyingmapa-Praxis orientiert. Rinpoche hat dieses Jahr ein langes Retreat dazu gemacht und empfindet den Aufbau und Inhalt als außergewöhnlich tiefgründig und erkenntnisreich.

Für diese Ermächtigung braucht es keinen Vorbereitungsteil. Die Ermächtigung wird am Sonntag, die Kommentarunterweisungen werden am Montag und Dienstag stattfinden.

Von Mittwoch bis Sonntag wird dann der Zyklus der Dreizehn Reinen Visionen des Tagphu Dorje Chang übertragen, mit einem Schwerpunkt auf Cittamani Tara.

Auf Grund der aktuell geltenden Einreisebeschränkungen aus Indien können S. E. Zong Rinpoche und andere hohe tibetische Lehrer zu unserem großen Bedauern nicht kommen, ebenso wie viele internationale Gäste, die ursprünglich erwartet wurden. Daher wird die Kurssprache entgegen der Ankündigung deutsch sein.  

Sonntag 15. August 2021

Zeit | 19 bis 21 Uhr

In Kooperation mit dem Tibethaus

Da es für viele einfacher ist, die regelmäßige Praxis oder ein Meditationsretreat in der Freizeit neben der Arbeitszeit durchzuführen, möchten wir mit dieser Online-Veranstaltung Hilfestellungen für die individuelle Praxis zuhause und Anleitungen für die eigenständige Durchführung eines Retreats von zuhause geben. Außerdem ist die Veranstaltung eine Vorbereitung auf das Präsenzretreat im Berghof im September (Beschreibung siehe entspr. Eintrag).

Es sind mehrere Treffen geplant; die Folgetermine werden gemeinsam besprochen.

Information und Anmeldung für das Gesamtpaket unter www.retreathaus-berghof.de.

Anmeldeschluss ist der 12. August.

Kosten: Siehe Retreat im September

Anmeldung

Freitag 17. – Sonntag 19. September 2021

Freitag 18 Uhr bis Sonntag 15 Uhr

In Kooperation mit dem Tibethaus

 

Im AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie (z.B. der Spiraldynamik). Durch bewusste Atemführung wird das Verhältnis von Körper und Geist harmonisiert, Entspannung und geistige Klarheit sind das Ergebnis. Durch genaue Ausrichtung und Anpassung der Übungen werden verspannte Muskeln gelöst und gekräftigt, so dass sich der Körper wieder ausrichten kann und in sein ursprünglich harmonisches Bewegungskonzept zurückfindet.

 

Mittwoch 29. September bis Sonntag 3. Oktober 2021

Zeit | Beginn Mittwoch 18 Uhr, Ende Sonntag 15 Uhr

In Kooperation mit dem Tibethaus

Die Chöd-Praxis wurde vor etwa 1.000 Jahren in Tibet von der großen Meisterin und Yogini Machig Labdr n ins Leben gerufen. Im Chöd werden auf einzigartige Weise Meditation, Visualisation, Klang und Rhythmus miteinander verbunden. Dabei bedeutet Chöd „Abschneiden“. Abgeschnitten wird das Greifen nach einem unabhängig bestehenden Selbst, so dass sich die natürliche Offenheit, Klarheit und Feinfühligkeit des Geistes manifestieren kann. Lodrö Rinpoche wird den Eintritt in die Wensa-Chöd-Tradition ermöglichen und einen essentiellen Kommentar geben. Eine der langjährigen Schülerinnen, Natascha Keller-Gassmann, wird anschließend in die Praxis mit Melodien und Visualisationen einführen.

Teilnahmevoraussetzungen: Zufluchtnahme und Kenntnis über den Lamrim. Praxisverpflichtung: Tägliche Sadhana-Praxis aus dem Anuttara-Yoga-Tantra und das sechsfache Guru-Yoga.
Ansprechpartner für Fragen: ansmann@tibethaus.com
Anmeldeschluss ist der 20. September.

Kosten: Regulär 240 Euro | Mitglieder 145 Euro | Ermäßigt 95 Euro

Anmeldung

So. 03. - Sa. 09.10.2021
Beginn Sonntag um 17 Uhr, Ende Samstag ca. 15 Uhr nach dem Mittagessen und gemeinsamen Aufräumen.

Zu unserer großen Freude wird der spirituelle Leiter des Tibethauses, S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche, der uns schon seit über 35 Jahre Unterweisungen erteilt, eine große Maha-Anuttarayoga-Ermächtigung in Vajrabhairava und eine kurze Einführung in die Grundlagen dieser Praxis geben. Vajrabhairava bzw. Yamantaka ist eine der meistpraktizierten tantrischen Meditations-Gottheiten der Gelug-Tradition und gehört dem Vater-Tantra an. Daher wird hier die Methodenseite, das Entwickeln von Mitgefühl, besonders in den Vordergrund gestellt. Die Praxis ist sehr kraftvoll, wenn sie mit einem guten, stabilen Basiswissen und mit der richtigen Motivation durchgeführt wird und gilt als hervorragend geeignet für die Beseitigung von (inneren) Hindernissen. Begleitend wird Shenphen Rinpoche Unterweisungen zu den Drei Prinzipien des Pfades geben.

Die Voraussetzungen für die Teilnahme am Kurs sind buddhistische Zufluchtnahme, Lamrim-Kenntnisse (oder Vergleichbares) und zumindest der vorherige Erhalt eines Kriya-Tantra-Wangs. Anschließende Verpflichtung wird die tägliche Praxis des Sechsfachen Guruyoga sein. Psychische Stabilität ist eine weitere Grundvoraussetzung. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unsere Dharma-Tutoren über info@tibethaus.com.

Kosten | regulär 150 Euro | Tibethaus-Mitglieder 90 Euro | ermäßigt 60 Euro, zusätzlich Kost und Logis

Zusatzinfo | Die Anmeldungen für diese Veranstaltung, auch für Kost und Logis (pro Tag: vegetarische Vollverpflegung: 30 Euro, Übernachtung im Berghof pro Person: 10 bis 50 Euro), erfolgen direkt über Retreathaus Berghof.

Die bereits über das Tibethaus erfolgten Anmeldungen werden in der den Eingangsdaten entsprechenden Reihenfolge für die Platzvergabe übernommen. Als Rückbestätigung und für die Übernachtungswünsche bitten wir um Nutzung unseres Online-Formulars: Anmeldung

Anmeldung