S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche hat empfohlen, eine regelmäßige Tara-Puja (Tara-Praxis) im Retreathaus Berghof durchzuführen. S.E. Lodrö Rinpoche hat uns dazu die Vier-Mandala-Puja als Empfehlung gegeben.

Die Grüne Tara ist die Verkörperung aller Aktivitäten der Buddhas, und unsere gemeinsame Praxis soll die Entfaltung der nutzbringenden Aktivitäten von Tibethaus und Berghof zum Wohl der Lebewesen und unserer Erde unterstützen.

Die Vier-Mandala-Puja der Grünen Tara wird möglichst einmal im Monat im Berghof und Live Online durchgeführt.

Termine (bitte die variablen Zeiten beachten):

Samstag, 28. September, 15 Uhr (Ute Meyer-König, Sinja Guth).

Sonntag, 6. Oktober, 18 Uhr (Andreas Ansmann-Bremm)

Zoom-Meeting beitreten

https://us06web.zoom.us/j/87993176912?pwd=KytXd0U1T3Y3eWNWNXp2ZVlnREhuUT09

Kenncode: 873859

Anmeldung ist nicht erforderlich. Für weitere Informationen: ansmann(at)tibethaus(.)com

Die Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen wir uns über eine Spende für Tibethaus und Berghof.

Zur vor-Ort-Teilnahme könnte, wenn jemand mag, etwas kleines Feines, z.B. ein Stück Obst, für den Tsog mitgebracht werden.

Auf Wunsch senden wir euch die Bildschirmversion fürs Ausdrucken zum privaten Gebrauch gerne zu: meyerkoenig(at)retreathaus-berghof(dot)de

Das Vorwort und Ausführungen zur Quelle des Vier-Mandala-Gebets aus der von Lodrö Tulku Rinpoche herausgegebenen Fassung findet ihr hier (c) Bhikshu Mati Stiftung:

Freitag 13. bis Sonntag 15. September 2024

Zeit | Freitag 18 Uhr bis Sonntag 15 Uhr (nach gemeinsamem Aufräumen)
 
Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um für ein Wochenende unseren Alltag pausieren zu lassen und in unserem schön gelegenen Retreathaus zu meditieren. Mit den Übungen von Shamata und Vipassana (Ruhiges Verweilen und Höhere Einsicht) wollen wir unseren Geist zur Ruhe bringen und tiefere Einsichten in unser Sein erfahren.

Wir werden den Kurs zum Teil schweigend verbringen. Die Teilnehmenden sollten deshalb etwas Meditationserfahrung haben.

Durch das gemeinsame Zubereiten der veganen Mahlzeiten üben wir Achtsamkeit im Alltag, unsere formale Praxis auf dem Kissen ergänzen wir durch Übungen in der Natur und kleine Hatha-Yoga-Einheiten.
 
Kosten | Regulär 150 Euro | Mitglieder 100 Euro | Ermäßigt 80 Euro (zzgl. Kost und Logis)

Anmeldeschluss ist zwei Wochen vorher.

Anmeldung

SONNTAG 29. SEPTEMBER BIS SAMSTAG 5. OKTOBER

Zeit | Sonntag 18 Uhr bis Samstag 14 Uhr

Die Formlose Meditation ist eine Praxis, die uns darin unterstützt, die lebendige Wirklichkeit unserer erwachten Natur direkt zu erfahren.
In einem Wochenkurs in entspannendem Schweigen nähern wir uns dieser Methode an, die in ihrer Einfachheit die Offenheit, Klarheit und Direktheit jeder Erfahrung ins Zentrum unserer Übung stellt. Ein Kurs mit stillem Sitzen, Vorträgen, Singen und Platz für Fragen.
Einfache Körperübungen unterstützen die Gelassenheit beim Forschen.

Es gibt keine Voraussetzungen.
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Kosten | € 200 zzgl. Kost und Logis

Anmeldung

Beginn Sonntag 13.10.2024 | Ende 05.01.2025

4 Termine alle 4 Wochen | 14 bis 16 Uhr

Das Herz-Sutra ist eines der tiefgründigsten Sutras im Mahayana-Buddhismus, denn in seinem Kern finden sich viele Erklärungen zur Leerheit, zu den Skandhas und zu den Fünf Pfaden des Mahayana (Pfad der Ansammlung, Pfad der Vorbereitung, Pfad des Sehens, Pfad der Meditation, Pfad des Nicht-mehr-Lernens).
Nicht zuletzt ist es für uns Westler wichtig, eine Vorstellung davon zu bekommen, wofür dieses Sutra steht, wenn wir es rezitieren und darüber meditieren. Daher werden wir nicht nur versuchen, eine Einführung in diese miteinander verwobenen Themen zu geben, sondern auch ein Verständnis dafür zu vermitteln, wo man aus westlicher Sicht anknüpfen kann.

Vier treffen alle vier Wochen zwischen Oktober 2024 und Januar 2025 online von 14 und 16 Uhr sind geplant, ggf. ist bei Bedarf ein 5. Termin im Februar möglich:

13.10.2024     Einführung in das Thema und den Kurs

                       Die fünf Pfade des Mahayana - eine Einführung

10.11.2024     Die fünf Aggregate (Skandhas) und ihre Bedeutung im Mahayana-Buddhismus

08.12.2024     Die fünf Skandhas und ihre leere Natur

05.01.2025     Erforschung der Verbindung zwischen den umfangreichen Themen, die im Herz-Sutra erklärt werden,

                       Rückblick auf das Gelernte, indem wir die verschiedenen Stränge dieses alten Sutras mit dem 

                       heutigen Leben verbinden.

Wir werden verschiedene methodische Ansätze in den jeweiligen Sitzungen verwenden. Neben Meditation, klassischen Präsentationen und Vorträgen werden wir in Breakout-Rooms arbeiten und die Möglichkeit zum Austauch geben, Fragen zu stellen und Kontakte zu knüpfen.

Der Kurs wird aufgezeichnet, so dass versäumte Termine im Nachhinein verfolgt werden können.

Lehrende:
Andreas Molz – Schüler von Dagyab Rinpoche seit 1983, Gelek Rinpoche und Zong Rinpoche, Dharma-Tutor im Tibethaus
Prof. Dr. Susanne Maaß-Sagolla – Schülerin von Dagyab Rinpoche seit 1988, Gelek Rinpoche und Zong Rinpoche

Kursgebühren (insges.): 50 € (bzw. gib, was möglich ist, niemand soll aus finanziellen Gründen nicht teilnehmen können)

Anmeldung erbeten bis 07. Oktober 2024

Anmeldung

SAMSTAG 26. OKTOBER 2024

ZEIT | 10.00 bis 17 Uhr

Beim Bogenschießen lernen Sie, sich zu fokussieren, den Atem zu spüren und die Gedankenspiralen zu stoppen. Durch den Wechsel zwischen Anspannen und Entspannen schärfen Sie die Sinne und bringen Körper und Geist in Einklang. Es geht nicht um Perfektion, sondern um das Loslassen und den achtsamen Umgang mit sich selbst; im Hier und Jetzt zu sein und den Moment ohne Erwartungen und Widerstände zu genießen.

In diesem Seminar können Sie beim Bogenschießen die zentralen Themen der Achtsamkeit erleben und Übungen aus dem MBSR kennenlernen.

Kursleitung

• Martin Schnell, zertifizierter Achtsamkeitstrainer, Coach und leidenschaftlicher Bogenschütze; Grafik Designer und Projektleiter; ausgebildeter Sprecher; www.achtsamsein.eu
• Christian Stocker, Coach, Trainer, Autor und zertifizierter Lehrer für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR; seit 2010) und Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL; seit 2014).

  Weitere Informationen: www.abenteuer-achtsamkeit.de/

Kurskosten | 100 €, Mitglieder 60 €, zzgl. Verpflegung

Anmeldung

DONNERSTAG 29. MAI – SONNTAG 1. JUNI 2025

Zeit | Donnerstag 15 Uhr – Sonntag 15 Uhr
 
In diesem vier Tagen möchten wir mit euch in das alte ayurvedische Wissen hinein schnuppern. Wir testen unsere Doshas, üben passende Yogaprogramme dazu, erfahren mehr über den Hintergrund der Ayurvedischen Wissenschaft und natürlich kochen wir zusammen leckere vegetarische Gerichte aus der Ayurvedischen Küche.
 
Yoga und Meditation morgens vor dem Frühstück und noch einmal am Nachmittag oder Abend runden das Wochenende ab. Für Yoga Einsteiger und Geübte geeignet. Mit Claudia Rauer (Ayur-Yogatherapeutin) und Susanne Maintz (Yogalehrerin)
 

Kosten | Übernachtung und Verpflegung im Einzelzimmer250 €, im Doppelzimmer220 €
               Yoga & Ayurveda Workshop 100 € | max. 12 Teilnehmer

Anmeldung bitte unter hallo@claudiarauer-yoga.de

DANA

In den Gebühren für die Unterweisungen von buddhistischen Lehrer/innen sind traditionell keine Honorare enthalten. Die Teilnehmenden sollten ein „Dana“ (Geldgeschenk) geben, um ihre Wertschätzung auszudrücken.

Eine Spendenbox für diesen Zweck wird während der buddhistischen Kurse aufgestellt. Bei Online Veranstaltungen wird ein Spendenkonto eingeblendet.